頭皮が蒸れないように気をつける

頭皮の環境をベストに保つためには、頭の上に何も乗せないことが重要です。当然ですがカツラなどを乗せると蒸れた状態が更に加速して薄毛がかなり進行してしまうのです。そして、外出の時にも頭皮の状態を隠そうとして帽子を被るのは良くない方法です。
ただ、直射日光が当たるような場所に長時間いると、紫外線によっても毛根がダメージを受けてしまうので、その場合は帽子を被った方が良いとなります。ただ、日陰にいる時間がある場合は、すぐに帽子を取るべきです。そのような気遣いが重要だと思います。

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髪の毛が細く少なくなってしまった

健康な毛根は、太い強い髪の毛が生えてくるのです。そして、一つの毛穴から二本以上の髪の毛が生えてくる事も普通であり、私のように薄毛に悩んでる人の場合は、髪の毛の本数も少なくて、しかも弱々しい髪の毛になっています。
これは、根本的に髪の毛に栄養成分が伝わっていないことが考えられるのです。当然のようにAGAの状況であると考えられるし、男性ホルモンの影響を止めるためにも、特別な医薬品を使うようなAGA対策が必要なのです。

育毛剤と食生活の見直しで薄毛対策

三ヶ月前から育毛剤を使用しています(^-^)育毛剤はけっこう値段が高いですが、友人が使用していて健康的な髪の毛が生えてきたと言うので、信じて使ってみることにしました(^-^)育毛剤を使用するだけではなくて、食生活の見直しなどもしています(^0^)ノ
健康的な髪の毛が生えるためには、やっぱり普段の生活って大切だなぁと思うんですよね!育毛剤だけつけていれば良いわけじゃないと思うんです。まだ三ヶ月しか育毛剤を使用していませんが、根元にハリが出てきて嬉しいです。